Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 181,17g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 紅燒牛肉麵. Cena: 全家 燒肉牛五花烤飯糰, 白飯, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). Pasa Bocas / Otros: 雞胸肉. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|