Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 74,55g | Prot: 67,86g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Мандарин, Замороженная Клубника, Чиа Пудинг. Almuerzo: Грецкие Орехи, Холодец из Курицы, Хлеб Овсяной, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Сыр, Творог 5%, Сметана 15%, ИП Цой Лаваш Фитнес. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк, Мармелад, Чизкейк, Хурма, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|