Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 75,50g | Carbh: 71,51g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо (Целое), Bombbar Топпинг Карамель, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Almuerzo: Опята, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kotanyi Хмели-Сунели, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Огурец (без Кожуры), President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Ёбатон Jamy Pie, Myprotein Layered Drumstick. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|