|
еху😃ПМС, вроде отекать должна, тянет на всё вредное и перекусить всё время хочется , чего нибудь себе не много позволяю. но главное вес потихоньку уходит 👍😉
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 69,14g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Сырники ( творог, рисовая мука), Пирог пп с черносливом и курагой, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Ермолино Блинчики с Мясом . Cena: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Polar Фиш-Филе. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|