Diario de arnoldmoe, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1095 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 86,37g | Carbh: 88,97g.   Desayuno: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee. Almuerzo: Mushrooms , Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Celery, Mixed Salad Greens, Tre Stelle Feta, No Name Pickled Sliced Beets. Cena: Potato, Cooked Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Mushroom Gravy (Canned) , Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Carbonated Water Unsweetened. más...
1834 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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