Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 95,75g | Carbh: 99,74g.
Desayuno: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Macarrão. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennamariaa
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