Diario de jakubszymura, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
2092 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 107,30g | Carbh: 296,50g.   Desayuno: Go On Baton, Biedronka Banan. Almuerzo: Ciastka, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Cena: Rukola, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kozielski Chleb Trójziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Jajko, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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