Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 130,84g | Carbh: 273,68g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Eggs, Aldi Homestyle Guacamole, Salt. Almuerzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend. Cena: Broiled chicken, S&W Organic Black Beans, Salt. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Peanut Butter Blossoms, Cream Cheese , Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Cello Gouda Cheese, Ham (Whole, Cured) , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Chocolate Fudge, Savoritz Original Clubhouse Crackers, Walmart German Chocolate Cake. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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