Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 159,82g | Prot: 137,61g | Carbh: 379,37g.
Desayuno: Salvado de Avena, Clara de Huevo, Singluko Mermelada de Ciruela, Ser Yogurt Natural, Banana. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Napolitana. Cena: Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Jumbo Torta Selva Negra, El Noble Empanada de Queso y Cebolla, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . Pasa Bocas / Otros: Tostado Sándwich, Facturas, Singluko Mermelada de Ciruela, Ser Yogurt Natural, Banana. más...
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peso estable
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