Diario de emmaker, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1897 kcal Grasa: 42,44g | Prot: 57,50g | Carbh: 133,85g.   Desayuno: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Almuerzo: Istara P'tit Basque, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Desperados Bière. Cena: Pizza Blanche, Pizza au Fromage, Vin Chardonnay, 1664 Bière (500ml), Desperados Bière. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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