Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 28,09g | Carbh: 71,12g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Mexido, Broa de Fubá. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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