Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 46,60g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Balparmak Apitera Zen, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Yoğurt Çorbası. Cena: Havuç, İçim Şeftali Nektarı , Karnabahar Kızartması, Kabak Yemeği, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Nar, Seğmen Tahin Helva. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|