Diario de A-M 123, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 73,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
463 kcal Grasa: 26,81g | Prot: 28,86g | Carbh: 31,21g.   Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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