Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 69,92g | Carbh: 328,74g.
Desayuno: Veneziana, Cappuccino. Almuerzo: Cipolle Mature Cotte, Rucola , Ciambella di Pane (Bagel), Salmone Affumicato, Panna Acida-Sour Cream. Cena: California Rolls - Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Vino Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Vino Chardonnay, Frutta Secca Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Scotti Crackers di Riso. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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