Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 91,05g | Prot: 242,25g | Carbh: 304,99g.
Desayuno: Basmati Rice, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Canderel Dark & Mint. Cena: Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Supplements SA Whey Nougat Protein Bar, SSN Anabolic Muscle Builder, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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