|
взвесилась, набралась храбрости. итого надо минус 2.6
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 17,21g | Prot: 116,28g | Carbh: 22,21g.
Desayuno: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Останкино Дымовица из Окорока, Рыба на Пару. Cena: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Деревенька Водка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Останкино Дымовица из Окорока, Рыба на Пару, Calve Майонезный Соус Лёгкий . más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|