Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2011
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 31,61g | Prot: 187,13g | Carbh: 296,76g.
Desayuno: Casein Protein, Cool Whip Whipped Topping Lite, Strawberries , 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, malted milk original, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Almuerzo: Iceburg Lettuce, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Cucumber (Peeled) , Ranch Veggie Dip, Smart White, Original Potato Chips, miracle whip. Cena: Brown Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Pasa Bocas / Otros: Fitness Fiber, Casein Protein, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Bananas , ON Glyco-Maize, Carbo Gain Maltodextrin, Dextrose , Extra Classic Bubble Gum, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Water . más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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