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resultado do período menstrual + 3 dias de férias em Monte Verde onde me permiti comer de tudo! agora de volta ao foco 💪🏻
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 36,33g | Carbh: 132,48g.
Desayuno: da Fazenda Pão de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Milho, Cappuccino, Cellis Pão de Ervas Finas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Mamão Papaia, Melão. Almuerzo: Ruffles Batata Frita, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Kibe Frito, Coxinha, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Monte Verde é lindo... #foco
17 dic. 21 por el miembro: Gibinho
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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