Diario de arnoldmoe, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
1199 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 96,11g | Carbh: 123,75g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Grapes, Cantaloupe Melons , Moe’S Arctic Vegetable Soup, Carbonated Water Unsweetened, Great Value Lentils. Cena: Rotisserie Chicken, 2% Fat Milk, Spinach , Chicken, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). más...
2130 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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