Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 75,03g | Carbh: 129,61g.
Almuerzo: Tinain lanmori. Cena: Goyave, Poivron oignons grillés, Terre mer poulet. Pasa Bocas / Otros: Lettuce wrap. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 4 minutos, HIIT - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Troph A
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