Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 98,11g | Prot: 135,68g | Carbh: 215,05g.
Desayuno: Café Expresso, Meia Torrada, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Almuerzo: Cheesecake, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco. Cena: Folhados, Iglo Hambúrguer Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pão com Chouriço, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DansGat
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