Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 52,58g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Lipton Kuşburnu Çayı, Yeşil Zeytin, Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, XRoll Xbar. Cena: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lezita Aç Ye, Barilla Tam Bugday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Danone Mix Yoğurt, Ayva, Elma. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kardelen5834
|