Diario de linshelu, 17 dic. 21

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🤷🏽‍♀️

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:

1470 kcal

Grasa: 54,03g | Prot: 90,30g | Carbh: 148,81g. Desayuno: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Banaan, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Tijgerbrood Volkoren, ERU Balans 15+ Sambal. Almuerzo: Aldi Croissants. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Friteslijn , Rösti Rondjes Rosti, Jumbo Japanse Wokgroenten, Nettorama Varkenshaas Puntjes Gekruid. Pasa Bocas / Otros: My Protein Oat Bakes Chocolate Chip, AH Hand Sinaasappelen, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Niets aan de hand ;-) morgen is het weer lager

17 dic. 21 por el miembro: AviaMar

Ik hoop het😊😘

17 dic. 21 por el miembro: linshelu


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