Diario de Elpo3003, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
1852 kcal Grasa: 94,54g | Prot: 60,16g | Carbh: 188,37g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Korn Mühle Buttertoast. Almuerzo: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Currywurst Sauce Spezial, Mayonnaise, Spiegelei, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange. más...
2399 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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