Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2281 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 179,02g | Carbh: 214,14g.
Desayuno: Red Bull Wassermelone , Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel. Almuerzo: Gartengold Kaisergemüse, Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Happy Harvest Langkorn Reis . Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Finest Bakery Schoko Waffelröllchen, S-Budget Knusper Snack, DeBeukelaer Prinzenrolle, Storck Toffifee, Kinder Schokolade, Snack Fun Brezeli, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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