Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 66,26g | Carbh: 225,04g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Almuerzo: Daun Melinjo, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih, Kentang Rebus, Telur Rebus. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Bubur Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhyrini
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