Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 94,84g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Almuerzo: Batata Assada, Atum em Água (Enlatado). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Fit, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Morangos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nessatruffas
|