Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 94,84g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Almuerzo: Batata Assada, Atum em Água (Enlatado). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Fit, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Morangos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessatruffas
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