Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 66,71g | Prot: 128,30g | Carbh: 250,69g.
Desayuno: BioTrust BioTrust Low Carb Protein, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, Water. Almuerzo: Trader Joe's Lavash Flat Bread, Kirkwood Chicken Breast Skewers, Snap Kitchen Tabbouleh, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Fresh & Easy Greek Salad with Red Wine Vinaigrette. Cena: Fresh & Easy Green Iced Tea, Water, Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal), Sapporo Sapporo Beer, Hissho Sushi Crunchy Roll, Fresh & Easy Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Shot Bloks - Orange. más...
|
|
3813 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|