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Yoyo again...but, the overall trend is down...I got that going for me
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 123,10g | Prot: 107,08g | Carbh: 75,22g.
Desayuno: omelet, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar, crystal light. Cena: chop salad, beer. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4166 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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