Diario de pernodb, 16 dic. 21

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Falsche Richtung 😭😭😭
Hüfte 99 cm
Bauch 102 cm
Brust 100 cm
Und Weihnachten kommt noch.

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:

2336 kcal

Grasa: 76,70g | Prot: 91,04g | Carbh: 277,00g. Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Almuerzo: REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Pott's Landbier , Oreo Keks, Trolli Colaflaschen. más...

2729 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hier gibt es nix zu flennen, du hast großartig abgeliefert 💪

16 dic. 21 por el miembro: Utiline


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