Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2011
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 19,98g | Prot: 68,82g | Carbh: 60,21g.
Desayuno: Pro 5 Chocolate Protein Powder, Skinny Caramel Latte (Tall) (Decaf), Sublingual Liquid B Complex with B12, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani). Almuerzo: Italian Style Turky Meatballs, Walden Farms. Cena: kraft shredded cheddar, premium saltines. Pasa Bocas / Otros: laughing cow, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese , Premium Saltines, shen min Advanced Women's Formula, Sublingual Liquid B Complex with B12, Fish Oil, Water, 2% String Cheese Sticks, Raspberries, CENTRUM CHEW TAB ORANGE, Calcium Supplements - Chewables, fat free cottage cheese. más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica G
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