Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 83,17g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Çerezya Antep Karası, Yulaf ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin. Almuerzo: Muz. Cena: Mis Lor Peyniri, Özkaynak Maden Suyu, Nutella(nohut, keçiboynuzu unu, fıstık ez.,hurma), Yulaf kepeği omlet. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ay su yıldız
|