Diario de arnoldmoe, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
941 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 62,21g | Carbh: 111,13g.   Desayuno: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee. Almuerzo: Grapes, Great Value Lentils, Moe’S Arctic Vegetable Soup, Pineapple, Cantaloupe Melons, Carbonated Water Unsweetened. Cena: Carbonated Water Unsweetened, Apples , Kraft Cheese Slice, Moe’S Bacon, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Egg, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . Pasa Bocas / Otros: Chicken. más...
2082 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Fitbit - 23 horas y 39 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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