Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 87,03g | Prot: 97,46g | Carbh: 159,41g.
Desayuno: Sucaryl Stevia, Harina de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), La Virginia Chocolino, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Almuerzo: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado. Cena: Garbanzos Cocidos, Ensalada Mixta, Finca Natural Empanada de Soja Texturizada. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 18 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 14 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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