Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 144,44g | Prot: 60,60g | Carbh: 39,81g.
Desayuno: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Trociny, Campina Volle Yoghurt, Lijnzaadolie. Almuerzo: Lidl Walnoten, Lijnzaadolie, AH Hollandse Schapenkaas 50+, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Gekookte Pompoen. Cena: Jumbo Gezouten Pinda's, AH Verse Slagroom. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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