Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 87,69g | Prot: 216,02g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Alpro Coconut Unsweetened, Жареное Яйцо без Жира, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Олейна Подсолнечное Масло , Chikalab Pancake Protein Baking Mix, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Almuerzo: Global Village Шампиньоны Королевские, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Galleti Бальзамический Крем, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белая Дача Салат Фриссе. Cena: Сливочное Масло, ВкусВилл Полба Цельная, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Lindt 100% Cocoa, Станем Друзьями Авокадо . más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|