Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 116,80g | Carbh: 204,82g.
Desayuno: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Mexerica, Banana Prata, Beterrabas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Camil Bolacha de Arroz Integral, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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