Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 49 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 70,13g | Carbh: 80,08g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Melancia, Manga Palmer, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Margarina, Queijo Brie, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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