Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 227,56g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Leite, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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