Diario de motobrothers.life, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
2400 kcal Grasa: 93,00g | Prot: 159,94g | Carbh: 228,65g.   Desayuno: Банан, Изюм, Geneticlab Протеин, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Увелка Гречка в Пакетиках, Ив. Курников Филе Грудки. Cena: Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Biopharma Trippel Omega-3, Geneticlab Протеин. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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