Diario de marygrakova, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
78 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1750 kcal Grasa: 65,13g | Prot: 87,69g | Carbh: 207,62g.   Desayuno: АТБ Банан. Almuerzo: Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Philadelphia Филадельфия Лайт, Лосось. Merienda: Торт, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Cena: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Гречка, Куриное Филе, Звени Гора Сыр Фигура. Pasa Bocas / Otros: Салтовский Колбаса Салями Золотая, Хлебец. más...
2251 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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