Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 83,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2811 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 212,57g | Carbh: 335,25g.
Desayuno: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Spaghetti Bolognese. Cena: Manhattan Sour Worms, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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