Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 96,94g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Kaffee, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Hosselmann Roggenbrötchen, Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Cena: Heinz Knoblauch Sauce, Exotic Food Süße Chillisauce, Penny Markt Buttergemüse, Iglo Filegro Focaccia-Kräuter, Iglo Wok Mix Asia Art. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Teekanne Spanische Orange, Kaffee. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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