Diario de ЯХуДеЮ))), 16 dic. 21

Доброе утро 🥰
81 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1178 kcal Grasa: 55,16g | Prot: 64,36g | Carbh: 107,74g.   Desayuno: Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Батончик. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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