Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 77,13g | Prot: 180,96g | Carbh: 252,37g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel, Cappuccino, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Weihnachtsplätzchen, Pommes Frites, Dürüm Döner. Cena: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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