Diario de bandinferno, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
2233 kcal Grasa: 91,13g | Prot: 150,02g | Carbh: 199,47g.   Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almuerzo: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 富山冠軍碗粿, 7-11 台南浮水魚羹. Cena: 豬肝連, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 海帶, 餛飩. más...
72 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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