Diario de northernmusician, 07 may. 14

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Change in the lifting routine. I think I'm dealing with DOMS swelling.

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2014:

2127 kcal

Grasa: 108,95g | Prot: 161,09g | Carbh: 133,95g. Desayuno: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Cheddar Cheese, Egg, Foremost whipping cream, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Taylor Farms Coleslaw Mix, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Cena: Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana