Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 79,40g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Помидоры Черри, Простые Пельмени. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Руккола, Редис, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Помидоры Черри. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de solodovnikova_1996
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