Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 51,42g | Carbh: 78,17g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 5W, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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