Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 41,62g | Prot: 117,24g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Banana, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Pane ai Cereali Misti, Bayernland Edam. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Bulgur, Carne di Tacchino, Bonduelle Fagiolini Fini. Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Cioccolato Fondente, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di pollo, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Mandarino. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Frutta & Natura Marmellata Frutti di Bosco Light, Uovo, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Mela, Latte. más...
|
|
447 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|